Joggendes Paar

PERSONAL TRAINING

Hier stehst nur du im Mittelpunkt: Ob im Freien, zu Hause oder während der Mittagpause bei der Arbeit. Individuell wird dein persönliches Training ausgearbeitet um Ziele schnellstmöglich und effektiv zu verwirklichen! 

Zusammen können wir alles schaffen, ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach richtig auspowern. Auch hier können bestimmte Punkte mit kinesiologischem Tape unterstützt werden.

STARKER RÜCKEN

Besonders in der heuten Zeit ist ein aktiver Rücken wichtig!

Viele Schmerzen kann durch aktives Training entgegengewirkt werden.

Lassen Sie uns zusammen Ihren Rücken wieder stark machen, um ein positives Lebensgefühl zu bekommen!

Gerne können wir spezielle Punkte mit kinesiologischem Tape unterstütze.

Personal Trainer Stretching Session
Laufgruppe

GRUPPEN FITNESS

Du wirst durch deine Freunde oder Kollegen motiviert?

Dann ist Gruppen Fitness genau das richtige für dich!

Gerne schreibe ich euch ein individuelles Angebot für Gruppenfitness. Hier könnt Ihr auswählen zwischen Bauch, Beine, Po, Functional Training BootCamp und vielem mehr!

ONLINE COACHING

Du möchtest deine Ziele verwirklichen, aber bist viel unterwegs oder möchtest lieber für dich trainieren?

Gerne unterstütze ich dich mit mindestens 3 individuellen Trainingsplänen welche circa alle 4 Wochen wechseln. So wird eine abwechslungsreiches und motivierendes Training mit verschiedener Reizstimulierung sichergestellt.

Nach nur 12 Wochen wirst du deutliche Verbesserungen deines Körpers und Lebensgefühls merken!

Natürlich stehe ich dir per Telefon die gesamte Zeit zur Seite!

Fitnessgeräte auf einem Holzfußboden